Por qué abandonaste la meditación las otras veces —y qué hace que esta vez sí se sostenga. Aunque ya hayas probado terapia, cursos, retiros y aplicaciones.
Necesitas entender qué está pasando dentro de tu mente mientras ocurre.
Juan Zuluaga lleva más de 12 años acompañando procesos de consciencia y meditación. Su enfoque no busca que escapes de tu vida, sino que puedas habitarla con mayor claridad.
“La atención plena es medicina.
Pero solo si se sostiene.”
Empiezas a reconocer lo que ocurre en tu mente antes de reaccionar automáticamente.
Dejas de vivir esperando que llegue el momento adecuado y empiezas a habitar el momento que ya existe.
La práctica deja de depender de motivación, disciplina o de tener una vida perfecta.
Una conversación en vivo sobre meditación, atención y la posibilidad de habitar tu propia vida con mayor claridad.
QUIERO MI LUGAR